湖北李时珍蕲艾足贴去湿气贴哪里

2019-10-24 14:24:46

  湖北李时珍蕲艾足贴去湿气贴哪里?以及如何预防湿气太重?下面就来给大家讲解一下吧!

  足贴去湿气贴哪里?

  主要是贴在足底,主要作用是贴在足底,一段时间后就会有黑色的物质出来,表示湿气排出来了。但其实只是足贴的药物反应作用,能排出一定的湿气,但是也不能完全依赖足贴。

  跟足底按摩一样的道理,按摩是通过指关节按压足底穴位,而足贴是通过药包刺激足底穴位,促进血液循环,增强身体自身新陈代谢和排泄,以达到排毒除湿的目的。足底的经脉很多,皮肤层比较薄,可以吸收足贴粉的微颗粒和油脂,进入穴位,疏通血脉,打通堵塞,当然有部分毒素会被清除,会随着血脉排除体外。

  如何预防湿气太重:

  1、少吃水果,对,你没看错,少吃反季节蔬菜水果。水果大多是寒凉之品,不是每个体质都适合多吃水果。

  2、不是每个人都适合每天八杯水,水液是靠脾气来运化的,不渴就行,不要加大脾脏的工作量,会累,会劳损。

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  3、少吃生冷冰的食物,因为要经过脾胃的加热才会开始消化运转,实在是耗阳。

  4、经常运动。当不想运动的时候,坚持换上运动服和跑鞋,万事开头难,只要开了头再坚持下去,养成一个每天锻炼的习惯既能祛湿气又能强身健体。


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蕲艾.艾痧痧对身体有什么好处